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Scuola Italiana di Camminata Sportiva

La camminata sportiva è rivolta a tutti coloro che desiderano praticare il “camminare” con maggiore intensità e con una tecnica scientificamente definita.

 

Camminare è il gesto quotidiano più naturale per l’essere umano…. eppure ognuno di noi cammina con un proprio stile, ritmo e cadenza.

 

L’obiettivo della Camminata Sportiva e quello di allenarsi camminando ognuno al proprio passo e con la propria intensità.

 

E’ uno sport che si pratica all’aperto, in compagnia e permette di avvicinarsi all’attività sportiva. Può essere integrata ad un altro sport, non è traumatico per articolazioni e legamenti e previene le malattie cardiovascolari. E’ uno sport adatto dai 2 ai 99 anni e oltre.

 

Stiamo preparando dei corsi che saranno tenuti da una nostra Istruttrice nazionale che ha concluso il corso con successo.

 

per ulteriori info potete contattarci alla mail: info@ala-atletica.org

 

Per approfondimenti sul mondo della Camminata Sportiva, vi rimando al sito ufficiale: Scuola Italiana di Camminata Sportiva