Corri al tuo ritmo
Allenamenti personalizzati per principianti e runner esperti.
Corri.
Divertiti.
Vivi il gruppo.
Run4Fun è il gruppo di corsa di ALA dedicato agli adulti che vogliono allenarsi in compagnia, migliorare il proprio benessere e vivere la corsa come un momento di condivisione.
Per tutti
Benessere
Allenatori Federali
PERCHÉ RUN4FUN
Run4Fun: il gruppo di corsa ad Abbiategrasso
Run4Fun è il gruppo di corsa di ALA Atletica ad Abbiategrasso, un ambiente accogliente dove principianti e runner esperti possono allenarsi secondo il proprio livello, migliorare gradualmente e condividere la passione per la corsa.
Benessere
Migliora forma fisica, salute e qualità della vita divertendoti.
Una vera community
Allenarsi insieme è più motivante e rende ogni uscita più piacevole.
GLI ALLENAMENTI
Ogni allenamento ha un obiettivo
Ogni uscita è guidata dai nostri tecnici e strutturata per migliorare gradualmente resistenza, tecnica e benessere, rispettando il livello di ogni partecipante.
1
Ritrovo
Accoglienza del gruppo e presentazione dell'allenamento.
2
Riscaldamento
Mobilità articolare, esercizi dinamici e attivazione muscolare.
3
Allenamento
Lavori differenziati in base al livello di preparazione.
4
Defaticamento
Stretching e consigli per recuperare al meglio.
LA COMMUNITY
Correre è più bello insieme.
Run4Fun è un gruppo di persone che condividono la voglia di stare bene, fare movimento e trascorrere del tempo di qualità.
- Allenamenti di gruppo durante tutta la settimana
- Partecipazione a gare e manifestazioni non competitive
- Eventi sociali e momenti conviviali
- Tecnici sempre presenti durante gli allenamenti
RUN4FUN IN NUMERI
Una community che continua a crescere
25+
Runner
Persone che si allenano con noi.
2
Allenamenti
Appuntamenti settimanali.
10
Mesi
Attività durante tutto l'anno.
100%
Divertimento
Passione, amicizia e benessere.
INIZIA OGGI
Vieni a provare gratuitamente un allenamento. Ti aspettiamo in pista per correre insieme.
ALLENAMENTI
Quando ci alleniamo
Gli allenamenti si svolgono durante tutta la settimana presso il Centro Sportivo G. Invernizzi di Abbiategrasso.
Martedì
20:30 - 21:30
Giovedì
20:30 - 21:30
DOMANDE FREQUENTI
Hai qualche dubbio?
Posso iniziare anche se non ho mai corso?
Assolutamente sì. Gli allenamenti sono adattati al livello di ogni partecipante.
Serve il certificato medico?
Sì, è richiesto il certificato medico sportivo agonistico.
Posso fare una prova?
Sì, la prima prova è gratuita e senza impegno.